A.稳定性原则:下肢和地面接触面积越小,难度越大,适用于站姿动作/:单腿、并腿、分腿、补偿脚站姿
B.向量原则:站姿训练时,身体与地面夹角越大,难度越大
C.钟摆原则:地面动作,主绳离开垂直位置并指向头侧时,角度越大,动作难度越大
D.运动的进退阶可以是多个方式的,例如阻力大小、时间长短、幅度大小等都能利用在功能性训练中
第1题
下列指挥站姿不正确的是()。
A.前后站姿
B.分腿站姿
C.并腿站姿
D.随意站姿
第2题
A.前搬腿
B.吸腿站姿
C.前抱腿
D.火炬姿
第3题
B.分腿站式
第4题
A.分腿站姿
B.随意站姿
C.前后站姿
D.并脚站姿
第5题
第6题
腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()
A.站姿、伸展腿同侧
B.单膝跪姿、伸展腿同侧
C.站姿、伸展腿异侧
D.单膝跪姿、伸展腿异侧
第7题
腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。
第8题
A.并腿站立
B.分腿站立
C.单腿站立
D.屈腿站立
第9题
A、双腿直立式
B、分腿站立式
C、单腿直立式
第10题
A.教练站姿扶评估尺进行筛查
B.评估侧腿保持膝关节伸直,踝关节放松,匀速上抬
C.教练应用手辅助用户将腿尽量上抬
第11题
A、分腿站立式
B、双腿直立式
1. 搜题次数扣减规则:
备注:网站、APP、小程序均支持文字搜题、查看答案;语音搜题、单题拍照识别、整页拍照识别仅APP、小程序支持。
2. 使用语音搜索、拍照搜索等AI功能需安装APP(或打开微信小程序)。
3. 搜题卡过期将作废,不支持退款,请在有效期内使用完毕。
为了保护您的账号安全,请在“上学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!
您认为本题答案有误,我们将认真、仔细核查,如果您知道正确答案,欢迎您来纠错