根据练习者能力与目标，按部位分别安排在不同课次中进行训练称为（）

A.多组数训练法则

B.金字塔训练法则

C.反重力训练法则

D.间歇训练法则

分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多地适用于复杂的技术动作。()

A．正确

B．错误

A.每个大肌群训练2组x4-6次，采用分部位训练法，保证相同肌群的训练间隔时间为72-96小时

B.每个主要动作模式训练2组x8-12 次， 采用3天波状分期模式进行全身训练，两次训练的间隔时间为48小时

C.每个大肌群训练3组x8-10次，采用分部位训练法，保证相同肌群的训练间隔时间为48-72小时

D.进行3组x3-5次爆发性全身运动，每周训练3天，两次训练间隔为48-72小时

A.A.分化训练

B.B.分部位训练

C.C.分组训练

D.D.常规训练

A.大肌肉运动能力训练

B.精细运动能力训练

C.感觉动作协调能力训练

D.常规训练

在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。()

A.稳定性与灵活性训练

B.动作训练

C.负荷训练

D.运动成绩训练

A.身体训练

B.技术训练

C.战术训练

D.心理准备与训练

A.1期：稳定性与灵活性训练

B.2期：动作训练

C.3期：负荷训练

D.4期：运动表现训练

A.随着训练水平的不断提高，增加供球的难度

B.不断观察练习者动作

C.要注意掌握好运动负荷

D.在多球训练之后，安排一定时间进行常规的单球训练，以弥补多球训练的不足