重要提示： 请勿将账号共享给其他人使用，违者账号将被封禁！
查看《购买须知》>>>
找答案首页 > 全部分类 > 职业技能鉴定
搜题
网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：
搜题
题目内容 （请给出正确答案）
[单选题]

力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期？（）

A.1期：稳定性与灵活性训练

B.2期：动作训练

C.3期：负荷训练

D.4期：运动表现训练

答案
C、3期：负荷训练
解析：正确答案C.3期：负荷训练 运动方案在3期：负荷训练期主要是增加外力或增加外界负荷， 重点是训练肌肉的发力能力，其中教练可通过变换训练变量来实现各种训练目标。这些目标包括体形、肌力、肌肥大、肌耐力发生有利的变化，或单纯看起来“线条更好”
发布时间：2021-12-13
纠错
收藏
更多“力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期？（）”相关的问题

第1题

在同一个训练课中,耐力型训练后应进行力量型训练。()

点击查看答案

第2题

在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。()

点击查看答案

第3题

在一堂训练课中，如果总运动负荷相同，训练内容中力量、速度耐力的安排顺序不同，不会影响训练效果。(  )
点击查看答案

第4题

健美操的身体能力训练包括力量、速度、耐力、柔韧、平衡性等运动能力的训练（）
点击查看答案

第5题

有关力量运动训练对骨骼肌的影响，正确的是

A、增加耐力

B、节省糖原的利用

C、肌纤维类型改变

D、增加肌力

E、乳酸形成较少

点击查看答案

第6题

肌肉在耐力训练与力量训练后在分子水平上的表现有何差异?
点击查看答案

第7题

美国运动医学会(1998)推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周__________，一组__________改善主要肌群的练习，每次练习须完成__________重复。

点击查看答案

第8题

抗阻训练一般不作为（）的练习方法。

A.增强肌肉力量

B.增强肌肉耐力

C.提高心肺功能

D.增加肌肉体积

点击查看答案

第9题

小负荷多次数的力量耐力训练可使：()

A、肌纤维不变，肌肉横断面积增大

B、肌纤维变粗，肌肉横断面积增大

C、增加肌纤维活动的数量

D、肌纤维变粗，增加肌纤维活动的数量

点击查看答案

第10题

A、跳箱

B、小栏架

C、药球

D、战绳

E、双杠

F、弹力带

点击查看答案
下载上学吧APP
热门考试 全部 >
2022年威海市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案2022年绵阳市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案2022年宜宾市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年潍坊市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案2022年浙江省专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案2022年河南省执业药师继续教育公需科目考试试题及答案2022年自贡市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案2022年陕西省专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案2022年江西省专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案2022年吉林省专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案
相关试卷 全部 >
2024年党建知识考试练习试卷（十）2024年党建知识考试练习试卷（九）2024年党建知识考试练习试卷（八）2024年党建知识考试练习试卷（七）2024年党建知识考试练习试卷（六）2024年党建知识考试练习试卷（五）2024年党建知识考试练习试卷（四）2024年党建知识考试练习试卷（三）2024年党建知识考试练习试卷（二）2024年党建知识考试练习试卷（一）
    客服
    TOP
    重置密码
    账号：
    旧密码：
    新密码：
    确认密码：
    确认修改
    购买搜题卡查看答案
    购买前请仔细阅读《购买须知》
    请选择支付方式
    微信支付
    支付宝支付
    选择优惠券
    优惠券
    请选择
    点击支付即表示你同意并接受《服务协议》和《购买须知》
    立即支付
    搜题卡使用说明

    1. 搜题次数扣减规则：

    功能 扣减规则
    基础费
    （查看答案）    		 加收费
    （AI功能）
    文字搜题、查看答案 1/每题 0/每次
    语音搜题、查看答案 1/每题 2/每次
    单题拍照识别、查看答案 1/每题 2/每次
    整页拍照识别、查看答案 1/每题 5/每次

    备注：网站、APP、小程序均支持文字搜题、查看答案；语音搜题、单题拍照识别、整页拍照识别仅APP、小程序支持。

    2. 使用语音搜索、拍照搜索等AI功能需安装APP（或打开微信小程序）。

    3. 搜题卡过期将作废，不支持退款，请在有效期内使用完毕。

    找回账号密码
    联系在线客服
    请使用微信扫码支付(元)
    订单号：
    遇到问题请联系在线客服
    请不要关闭本页面，支付完成后请点击【支付完成】按钮
    遇到问题请联系在线客服
    恭喜您，购买搜题卡成功 系统为您生成的账号密码如下：
    重要提示： 请勿将账号共享给其他人使用，违者账号将被封禁。
    发送账号到微信 保存账号查看答案
    怕账号密码记不住？建议关注微信公众号绑定微信，开通微信扫码登录功能
    警告：系统检测到您的账号存在安全风险

    为了保护您的账号安全，请在“上学吧”公众号进行验证，点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证，验证成功后方可继续查看答案！

    - 微信扫码关注上学吧 -
    警告：系统检测到您的账号存在安全风险
    抱歉，您的账号因涉嫌违反上学吧购买须知被冻结。您可在“上学吧”微信公众号中的“官网服务”-“账号解封申请”申请解封，或联系客服。
    - 微信扫码关注上学吧 -
    请用微信扫码测试
    选择优惠券
    确认选择
    谢谢您的反馈

    您认为本题答案有误，我们将认真、仔细核查，如果您知道正确答案，欢迎您来纠错

    开始纠错>>>
    尊敬的用户，您尚未绑定微信号
    扫码关注微信公众号，将会重置密码，开通微信扫码登录功能
    您可能还需要：
    重置密码 查看订单 联系客服
    上学吧找答案