一般资料：赵某，男，37岁，出租车驾驶员。求助者自述：已有20年“烟龄”，由于嗜烟如命，多次恋爱告吹，对方嫌“烟味太重”。曾几次戒烟，不久又抽起来。现在每日40支，抽的大多是劣质杂牌烟。三年前结婚，妻子是某商场营业员，有一子，一周岁。近日常因抽烟事吵架，老婆说，如再不戒烟就离婚。于是来我院临床心理科就诊。心理咨询师了解到，此求助者除吸烟外，还有喝酒、打牌等不良嗜好。心理咨询师决定采取厌恶疗法。厌恶疗法的原理是()。