放松的作用不包括（）

A.消除焦虑、克服恐惧

B.安定情绪、调整心态

C.消除疲劳、促进睡眠

D.改善记忆力、增强反应灵敏度

E.长期训练可以改善性格

让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为()。

A．深入共感法

B．系统脱敏法

C．行为契约法

D．模仿学习法

让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为（）。

A．深入共感法

B．系统脱敏法

C．行为契约法

D．模仿学习法

让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应．通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为（）。

A.深入共感法

B.系统脱敏法

C.行为契约法

D.模仿学习法

让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为()。

A．深入共感法

B．系统脱敏法

C．行为契约法

D．模仿学习法

A.果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除

B.满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状

C.系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状

D.厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除

让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应，通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为 【 】

A．深入共感法

B．系统脱敏法

C．行为契约法

D．模仿学习法

A.克服患者恐惧情绪

B. 消除疲劳

C. 减轻焦虑情绪

D. 调整患者心态

E. 改变患者人格

A.深入共感法

B.系统脱敏法

C.行为契约法

D.模仿学习法