为预防身体活动中的伤害，需要注意哪些原则（）

A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进

B.在锻炼中要采取必要的保护措施

C.应掌握发生意外时的应急处置技能

D.要学习安全注意事顼

E.要学习自我监测运动中不适症状方法

A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进

B.在锻炼中要采取必要的保护措施

C.应掌握发生意外时的应急处置技能

D.要学习安全注意事项

E.要学习自我监测运动中不适症状方法

A.量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施

B.学习安全，注意自我监测运动中不适症状

C.掌握发生意外时的应急处置技能

D.平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量只要进行健康筛查

E.较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量

A.量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施

B.学习安全注自我监测运动中不适症状

C.掌握发生意外时的应急处置技能

D.平常很少活动的人、中老年人在开始锻炼和增加活动量应进行必要的健康筛查和运动能力评估

E.较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量

A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进

B.在锻炼中要采取必须的保护措施

C.应掌握发生意外时的应急处理技能

D.要学习安全注意事项

E.要学习自我检测运动中不适症状方法

A.量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施

B.学习安全注意事项，自我监测运动中不适症状

C.掌握发生意外时的应急处置技能

D.平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量时只要进行健康筛查

E.较大强度身体活动对心肺功能有更好地改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量

A.练习时要持之以恒

B. 练习中要采取必要的保护措施

C. 练习时要分组多次

A.自愿

B.循序渐进

C.量力而行

D.有效果

E.避免意外伤害

A.身体适应

B.有兴趣

C.量力而行

D.有效果

A.动静结合

B.坚持不懈

C.量力而行

D.循序渐进

E.无氧消耗