从维持体重的角度考虑,建议总的能量消耗达到每周（）kcal,肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周（）天,每次（）分钟

A.运动量及运动的时间

B.能量消耗达到负平衡

C.能量消耗达到正平衡

D.肌力训练及柔韧性练习

E.总的能量消耗量

A.运动量及运动的时间

B.能量消耗达到负平衡

C.能量消耗达到正平衡

D.肌力训练及柔韧性练习

E.总的能量消耗量

A.运动量及运动的时间

B.能量消耗达到负平衡

C.能量消耗达到正平衡

D.肌力训练及柔韧性练习

E.总的能量消耗量

A.运动量及运动的时间

B.能量消耗达到负平衡

C.能量消耗达到正平衡

D.肌力训练及柔韧性练习

E.总的能量消耗量(能量摄入与消耗达到正平衡)

A.1500～2000，2～3，15～20

B.1500～2000，1～2，15～20

C.1500～1800，2～3，15～18

D.1500～1800，1～2，15～18

A.1500-2000kcal 2-3天 15-20分钟

B.1500-2000kcal 1-2天 15-20分钟

C.1500-1800kcal 2-3天 15-18分钟

D.1500-1800kcal 1-2天 15-18分钟

A.1500-2000kcal 2-3 天 15-50 分钟

B.1500-2000kcal 1-2 天 15-20 分钟

C.1500-1800kcal 2-3 天 15-18 分钟

D.1500-1800kcal 1-2 天 15-18 分钟

A.1500—2000kcal2—3天 15—20分钟

B.1500—2000kcal1—2天 15—20分钟

C.1500—1800kcal2—3天 15—18分钟

D.1500—1800kcal1—2天 15—18分钟

A.强调强度对心血管功能影响没有意义

B.以活动时间，强度和频度三个指标

C.控制体重应结合一周总能量消耗

D.频度必须坚持每天

E.强度应达到4MET