第1题
以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次
A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30
第3题
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次
A.7~10
B.8~15
C.12~18
D.18~22
第4题
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次
A.3~5
B.5~7
C.7~9
D.8~12
第5题
以减肥为主要锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在______次
A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45
第6题
以减肥为主要锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次
A.20~30
B.30~40
C.40~50
D.50~60
第9题
A.10分钟
B.15分钟
C.20分钟
D.30分钟
为了保护您的账号安全,请在“上学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!