A.中等强度、10分钟以上、一天一次
B.中等强度、30分钟以上、一天一次
C.轻到中等强度、10分钟以上、一天几次
D.中等强度、10分钟以上、一天二次
E.轻到中等强度、30分钟以上、一天二次
第1题
A.老年人身体活动健康获益比成年人少
B.不推荐老年人进行抗阻力活动
C.老年人身体活动推荐量与成年人基本一致
D.体质差的老年人,更应强调活动达到中等强度
E.老年人的身体活动宜量力而行
第4题
中国营养协会推荐吃动平衡,健康体重,建议每天主动身体活动6000步,每小时动一动,动则有益。()
第5题
世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是()
A.中等强度,10分钟以上、一天一次
B.中等强度,30分钟以上、一天一次
C.轻到中等强度,10分钟以上、一天几次
D.中等强度,10分钟以上、一天一次
E.轻到中等强度,30分钟以上、一天几次
第6题
联合国世界卫生组织对健康的界定是:“不但身体没有残疾,而且是具有()、()和()的完满状态”。
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