关于抗阻训练中个呼吸方法错误的是（）

A、徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角

B、加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行

C、重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快

D、摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法

E、水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练

B．儿童太小而无法举重

C．小重量高重复改善肌张力，大重量低重复增加肌肉质量

A. 阻力从小到大

B. B.起始施加小阻力

C. C.终末施加小阻力

D. D.中间部分施加大阻力

E. E.阻力施加于运动关节近端

B．每组重复6-15次

C．阻力以5%至10%增加

D．每周非连续运动4-5天

B．肌肉力量增加

C．肌酸磷酸肌酸浓度增加

D．协同收缩减少

B．1级

C．2级

D．3级

E．≥4级

B．腿屈曲动作

C．深度跳跃

D．孤立的等长收缩

B．保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力

C．一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖

D．保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图

B．主要在产生较小力的过程中比较活跃

C．参与氧化供能过程的肌肉收缩活动，在抗阻运动过程中不活跃

A、有氧基础

B、抗阻训练

C、动作模式

D、运动表现