在做负重屈膝硬拉动作向下时肌肉的收缩形式是（）

B.离心收缩

C.等速收缩

D.等长收缩

B.离心收缩

C.等速收缩

D.等长收缩

A.缩短收缩

B.离心收缩

C.等长收缩

D.等动收缩

B．剪切

C．联合负重

D．弯曲

此题为判断题(对，错)。

A、早安式和杠铃硬拉动作是一样的

B、目标肌肉是整个臀部肌群，这个动作运用了大腿在髋关节处伸的功能

C、开始锻炼时可以只用一个杠铃杆，在训练熟练后再慢慢的增加重量

D、早安式在做动作准备时，要收腹挺胸，肩胛骨下沉微收，躯干直立稍向前倾，头部不动就可以

B．认知学习阶段

C．自主学习阶段

D．学习联想阶段

下列说法错误的是()。

A、肌梭随着肌肉的伸拉而伸缩，能够体现出肌肉的长度

B、肌梭传入冲动增加，引起肌肉收缩，腱器官传入冲动增加，抑制肌肉收缩

C、肌肉收缩时，如果肌梭缩成一团，能够检测到肌肉在收缩但无法动态检测肌肉收缩状态

D、如果肌梭受到γ运动神经元输入，当肌肉收缩时，肌梭也在缩短范围

此题为判断题(对，错)。

A、肌梭随着肌肉的伸拉而伸缩，能够体现出肌肉的长度

B、肌梭传入冲动增加，引起肌肉收缩，腱器官传入冲动增加，抑制肌肉收缩

C、肌肉收缩时，如果肌梭缩成一团，能够检测到肌肉在收缩但无法动态检测肌肉收缩状态

D、如果肌梭受到γ运动神经元输入，当肌肉收缩时，肌梭也在缩短范围