第1题
A.运动
B.看书
C.冥想
D.听音乐
第2题
第3题
B.冥想
C.认知重组
D.劳逸结合
第4题
A、太极拳
B、散步
C、冥想
D、气功
E、慢跑
第5题
第6题
第7题
A、四肢红外线热疗
B、限制钠盐摄入
C、减轻体重
D、良好休息与适量运动结合
E、气功、冥想、放松术等
第8题
A. 冥想或瑜伽进行放松练习
B. 寻找压力源
C. 尝试慢跑或散步等有氧运动
D. 摆脱压力环境
第9题
第10题
A. 呼吸和运动
B. 呼吸
C. 体式
D. 冥想
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