有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括:生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()
第1题
心理健康教育课是一门使学生获得心理体验的课程。()
第2题
引导学生学会释放紧张的情绪,懂得松弛之道的方法叫做放松。()
第3题
因为孩子玩游戏会成瘾,所以要严格控制孩子,不让其玩任何游戏。()
第4题
抑郁是一种不良的情绪体验,也是一种不健康的心理状态,严重者会表现为不计行为后果、容易冲动或是胡乱联想、整日沉浸在自己的个人世界里,默默不语。()
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