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[多选题]

关于准确测评体质水平和运动能力,正确的说法是:

A.科学地制定个性化健身运动方案,首先要对体质水平和运动能力相关指标进行全面测试与评价。

B.单项运动能力测评包括有氧运动能力、肌肉力量、柔韧、平衡和反应能力测试与评价等。

C.综合运动能力测评是根据单项运动能力的权重进行综合评价。

D.在从事体育活动的不同阶段,应定期进行运动能力测试,以客观评价健身活动效果,确保健身活动安全有效。

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第1题

【多选题】关于疲劳与恢复,正确的说法是:

A、达到一定程度的疲劳,才能获得超量恢复。

B、超量恢复的不断积累,体质才能逐渐增强,运动水平才会提高。

C、连续疲劳积压而得不到充分恢复就会出现过度疲劳

D、无论是运动训练还是健身运动,都要注重防止过度疲劳的发生。

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第2题

【多选题】运动健身强度是运动处方中的重要内容,而且要根据个体情况来制定,下列说法正确的是:

A、有良好运动习惯、体质好的人,可进行大强度、中等强度运动

B、具有一定运动习惯、体质较好的人,可采用中等强度运动

C、初期参加运动健身活动或体质较弱的人,可进行中等或小强度运动。

D、运动锻炼者,在实施运动健身活动方案时,要根据自身情况,科学调整运动强度,以适应个体状况。

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第3题

【多选题】以下有关哮喘病因的陈述,正确的有()。

A、哮喘与遗传有关

B、哮喘与过敏体质有关

C、哮喘与环境因素有关

D、运动、细菌感染亦可引起哮喘

E、哮喘的病因非常明确

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第4题

【多选题】高强度间歇运动与低强度间歇运动的差别在于:

A、高强度间歇运动适合于身体素质优良的健身人群

B、低强度间歇运动适合于体质合格的希望提升体质水平的人群

C、低强度间歇训练的燃脂效率和效果没有高强度间歇运动那么高

D、最大不同可能就在于休息的时候是否燃脂

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第5题

下列关于阳虚体质者起居调护的描述中,不正确的是

A.夏季应尽量避免高强度的运动和体力劳作

B.白天应多休息,多睡觉

C.居住环境以温和的暖色调为宜

D.适宜在温暖舒适的环境下工作和生活

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第6题

体质的范畴主要包括:身体形态发育水平、生理机能水平、_______适应能力等几大方面。()
A.体能

B.胸围

C.心理发育

D.身体素质和运动能力发展水平

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第7题

关于新冠肺炎出院患者康复方案(试行),叙述正确的内容是()
A.当患者合并有肺动脉高压、充血性心力衰竭、深静脉血栓、不稳定的骨折等疾病则应与专科医生咨询相关注意事项后再开始呼吸康复治疗

B.高龄患者常伴有多种基础疾病,体质较差,对康复训练的耐受能力较差,康复治疗前应进行综合评估

C.重型、危重型患者出院后,视当地康复医疗工作实际,可在指定的康复医疗机构、基层医疗卫生机构进行出院后康复

D.轻型、普通型患者出院后,社区及居家应适当休息、适当运动,尽最大可能恢复体能、体质和免疫能力

E.高龄患者康复训练应从小剂量开始,循序渐进,避免出现训练损伤及其他严重并发症

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第8题

下列说法正确的是?( )

A.李与贾是高中同学,高中毕业之后有十多年后没有见面。某日在北京偶遇,两人均特别激动,李某一拳打向贾某以示哥们情谊,不料贾某随即倒地昏迷不醒,在被送往医院的途中死亡。经法医鉴定,贾某患有严重的脾肿大。李某从来没有听说过贾某患有这种疾病,李某的行为与贾某的死亡之间不存在因果关系

B.高某花5000元新买的手机被一个小男孩宋某偷了,高某当场发现并追赶,在抓住宋某以后,宋某丝毫没有悔改之意,并趁高某不注意欲挣脱逃走,高某一气之下把宋某推到河中。宋某不会游泳,向高某呼救。高某是省二级游泳运动员,心想本来就是宋某偷东西在先,自己是受害者,于是没有对宋某进行施救,宋某最终溺水身亡。高某的行为与宋某的死亡之间具有刑法上的因果关系

C.王某与辛某积怨已久,王某经暗地调查得知辛某患有严重的心脏病。某日王某当众侮骂辛某,辛某受到刺激,心脏病发当场死亡。由于辛某是特殊体质,故王某的行为与辛某的死亡之间不具有刑法上的因果关系

D.刘某扒窃了田某的钱包后夺路狂奔,田某在其后紧追不舍,刘某慌不择路,撞在了停在路边的挖掘机上,身受重伤。田某的行为与刘某的重伤之间具有刑法上的因果关系

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第9题

预防新冠肺炎,还需要我们提高身体抵抗力。关于提高抵抗力,以下说法正确的有哪些?()
A、做好自我心理调适,保持积极乐观的良好心态。

B、养成健康的生活方式,保护和促进健康。

C、合理膳食是健康的基础。

D、适量运动,增强体质,缓解压力。

E、抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎,戒烟限酒有益健康。

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第10题

对风湿热做健康指导下列不妥的是( )

A、多参加活动量大的运动以增强体质

B、改善居住条件避免寒冷潮湿

C、长时间抗风湿治疗,预防复发

D、同服氢氧化铝可减少抗风湿药对胃的刺激

E、避免去公共场所,防止链球菌再次感染

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