A.高强度间歇运动适合于身体素质优良的健身人群
B.低强度间歇运动适合于体质合格的希望提升体质水平的人群
C.低强度间歇训练的燃脂效率和效果没有高强度间歇运动那么高
D.最大不同可能就在于休息的时候是否燃脂
第4题
A、10分钟的训练,比在跑步机上连续跑一个小时还要有效
B、每次的运动时间仅10—20分钟,能达到的最大心率为160—190次/分钟
C、减脂效果会比传统有氧运动的效果好
D、适合于身体素质优良的健身人群
第8题
A.运动强度的大小 B.运动时间的长短
C.运动项目 D.所消耗能量物质的恢复速率
第10题
A.1~2min,3~4min B.2~3min,3~4min
C.1~2min,3~5min D.2~3min,3~5min
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