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为了增加肌肉含量,身体必须处于正氮平衡状态,需要摄入足够的蛋白质和热量

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第1题

蛋白质在肌肉生长和修复中起主要作用,只要摄入足够的蛋白质,即使限制卡路里,也可以优化肌肉维持。蛋白质也会降低食欲,因为它需要时间来消化,所以食物会在胃里停留更长时间。此外,蛋白质可以释放几种饱腹感激素,包括胆囊收缩素,会进一步抑制饥饿感。吃的蛋白质越多,释放的胆囊收缩素越多,饥饿感就越少。一般人保证每天每KG体重摄入多少克的蛋白质为正确的?()

A、1.0-1.5g

B、1.5-2.0g

C、2.0-2.5g

D、2.5-3.0g

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第2题

烧伤患者会出现较长时间的负氮平衡,其中主要分解( )。

A、肾蛋白质

B、血浆蛋白质

C、肝蛋白质

D、肌肉蛋白质

E、游离蛋白质

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第3题

健美训练时,为了满足肌肉的增长,蛋白质摄入量需要达到1.6-2.0克/公斤体重/天。

此题为判断题(对,错)。

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第4题

糖尿病的代谢紊乱不包括

A.大量脂肪在肌肉等组织积聚

B.蛋白质合成减弱,导致氮负平衡

C.脂蛋白酶活性增加导致身体消瘦

D.出现大量酮体

E.低血糖

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第5题

肌肉蛋白质可分为肌原纤维蛋白质、肌浆蛋白质和肌基质蛋白质。(  )
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第6题

可测定肌肉蛋白质代谢,了解肌纤蛋白分解情况的方法是( )。

A、氮平衡测定

B、测定尿中3-甲基组氨酸

C、测定尿羟脯氨酸

D、测定血浆蛋白质

E、测定尿素氮

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第7题

可测定肌肉蛋白质代谢,了解肌纤蛋白分解情况的方法是( )。

A.氮平衡测定

B.测定尿中3一甲基组氨酸

C.测定尿羟脯氨酸

D.测定血浆蛋白质

E.测定尿素氮

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第8题

代表体内蛋白质储存量的是

A.三头肌皮褶厚度

B.握力

C.血清清蛋白

D.氮平衡

E.体质指数

F.上臂中点肌肉直径

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第9题

过多摄入蛋白质是对身体有害的,下列说法正确的是:

A.加重肝脏和肾脏的负担

B.刺激肌肉过度生长

C.神经肌肉兴奋性降低

D.限制脂溶性维生素的摄入

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