为什么运动员在限制能量摄入期间需要摄入更多的蛋白质

A.4％～6％

B.8％～ll％

C.12％～l5％

D.16％～20％

E.21％～25％

A、4%～6%

B、8%～11%

C、12%～15%

D、16%～20%

E、21%～25%

B、维生素A

C、烟酸

D、维生素C

E、糖类

牙龈炎及牙龈出血可能缺乏的营养素是( )。A、维生素B2

B、维生素A

C、烟酸

D、维生素C

E、泛酸

口角炎和舌炎可能缺乏的营养素是( )。A、维生素A

B、蛋白质

C、维生素B2

D、维生素C

E、烟酸

针对上述营养缺乏病，其膳食改进措施不包括( )。A、增加动物肝摄入

B、增加精制米面摄入

C、增加柑橘水果摄入

D、增加有色蔬菜摄入

E、增加蛋黄摄入

运动员减体重期间的膳食是( )。A、高糖类，高蛋白质

B、高糖类，低蛋白质

C、高糖类，低脂肪

D、适量低糖类，低脂肪

E、低糖类，高蛋白质

运动员赛前的膳食是( )。A、高糖类，高蛋白质

B、高糖类，低蛋白质

C、高糖类，低脂肪

D、适量低糖类，低脂肪

E、低糖类，高蛋白质

射击和射箭运动员应注意补充( )。A、维生素A

B、维生素B2

C、维生素C

D、维生素D

E、维生素E

力量项目运动员应适当增加摄入( )。A、糖类

B、蛋白质

C、脂肪

D、维生素

E、矿物质

马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前( )。A、30min

B、60min

C、90min

D、120min

E、150min

请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！

A、1.0-1.6克/千克体重/天

B、1.6-2.0克/千克体重/天

C、1.4-1.7克/千克体重/天

D、0.8-1.2克/千克体重/天

A、蛋白质

B、脂肪

C、糖类

D、矿物质

E、维生素

A、足够的蛋白质和铁质

B、大量维生素B1

C、补血药物

D、碳水化合物

A、0.5-0.6

B、0.7-1.2

C、1.4-1.8

D、5-10