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[单选题]

优秀耐力运动员蛋白质的摄入量应达到()g/kg体重

A.0.5-0.6

B.0.7-1.2

C.1.4-1.8

D.5-10

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更多“优秀耐力运动员蛋白质的摄入量应达到()g/kg体重”相关的问题

第1题

耐力性项目运动员的蛋白质推荐摄入量为

A、1.0-1.6克/千克体重/天

B、1.6-2.0克/千克体重/天

C、1.4-1.7克/千克体重/天

D、0.8-1.2克/千克体重/天

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第2题

我国推荐运动员蛋白质的摄入量占总能量的适宜比例是

A.4%~6%

B.8%~ll%

C.12%~l5%

D.16%~20%

E.21%~25%

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第3题

我国推荐运动员蛋白质的摄入量占总能量的适宜比例是

A、4%~6%

B、8%~11%

C、12%~15%

D、16%~20%

E、21%~25%

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第4题

《国际运动营养学会立场声明-蛋白质与锻炼》中建议的力量训练运动员蛋白质摄入量为

A、1.6-2.0克/千克体重/天

B、1.0-2.0克/千克体重/天

C、1.0-1.6克/千克体重/天

D、1.4-1.7克/千克体重/天

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第5题

热能消耗最多的是( )项目的运动员,蛋白质需要量最多的是( )项目的运动员。

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第6题

为什么运动员在限制能量摄入期间需要摄入更多的蛋白质

A、因为需要更多的蛋白质来参与供能

B、限制碳水化合物摄入期间,需要更多的蛋白质来合成肌糖原

C、保持体液平衡

D、节约肌糖原,避免肌糖原在运动中耗竭

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第7题

运动员的蛋白质供应大致每日为

A、1.2~1.8g/kg

B、1.5~2.5g/kg

C、2.5~3.0g/kg

D、3.0~4.5g/kg

E、>4.5g/kg

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第8题

运动员的蛋白质供给量应占一日总热量的( )。

A.5%~10%

B.12%~1 5%

C.16%~20%

D.1 8%~20%

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第9题

运动员在增体重的过程中,增加的是肌肉的量而不是增加的脂肪的量,在平衡膳食的基础上,蛋白质的供应量应达到总热量的( )%

A、5-8

B、6-10

C、8-12

D、10-15

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第10题

运动过程中,蛋白质摄入不足,会引起()。

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