在职业生涯规划中，兴趣是万能的！

三选一单元训练项目 任务一：我的职业规划书 （1）情景描述 在对自己的职业兴趣、自我认知、职业环境与发展前景有了清楚认识基础上，拟定一份职业规划书，需要考虑资源的利用、时间的分配、人职匹配、职业发展，必要时可以寻求专业老师、班主任或职业指导师的帮助。 （2）任务要求 本任务为个人项目，须独立完成任务项目的信息处理、思路设计、效果评价，教师只起咨询、指导、解惑的作用。计划书中要体现确定目标的SMART原则、个人情况的SWOT分析、职业发展路线图等过程性证据。 （3）提交说明 建议以文档形式，按照规划书的通用格式撰写。先在提交窗口简要说明任务类型，再以WORD或PDF格式附件提交。可以提交电子稿，也可以书写后拍照上传。建议在WORD中完成，可插入相关图片，然后转换为PDF上传为附件。 任务二：职场典型一日 （1）情景描述 通过观察与实践，对意向职业的具体工作岗位进行“工作描述”，并能够总结出该岗位的“工作规范”，需运用相关理论，对意向职业的工作岗位进行梳理与总结，对照自身条件，提升职业认知、寻找差距并制定相应的提升计划。 （2）任务要求 “职场典型一日”的职业探索，要求选手对意向职业的实际工作岗位有两个星期以上的观察或实践。教师只起咨询、指导、解惑的作用。文案中要体现职业探索目标的确定，职业探索过程，职业探索结果。与目标岗位工作要求的差距及提升计划。 （3）提交说明 建议以文档形式，按照报告书的通用格式撰写。先在提交窗口简要说明任务类型，再以WORD或PDF格式附件提交。可以提交电子稿，也可以书写后拍照上传。建议在WORD中完成，可插入相关图片，然后转换为PDF上传为附件。 任务三：能力证明 （1）关键事件描述 1.关键事件的简单介绍。发生了什么，在哪里，什么时候？ 2.我在事件中扮演的角色。我做了什么。 3.我对事件的即时反应。我如何应对的。 4.我如何利用他人提出的建议和回馈。 5.事件对我生活或工作产生的长远影响。这个事件在我的生命中有多重要？发生了什么变化？ 6.对我或他人来说的积极结果。 7.我从这个事件中学到了什么。 8.我如何把学到的东西运用到新情况中。 9.事件对我的价值观、态度和动力的影响。 10.个人考虑和想法。 （2）能力证明照片 围绕关键事件，职业规划、职场体验、社会兼职或创业实践，提供第三方证明，或参与、获奖证书。 （3）提交说明 建议以文档形式，按照报告书的通用格式撰写。先在提交窗口简要说明任务类型，再以WORD或PDF格式附件提交。可以提交电子稿，也可以书写后拍照上传。建议在WORD中完成，可插入相关图片，然后转换为PDF上传为附件。

A、相对稳定的，有收入的，专门类别的工作。

B、社会职责。

C、权力。

D、义务。

B.自我评价

C.确立目标

D.职业定位

A.职业生涯机会评估

B.自我评估

C.确立志向

D.职业生涯路线选择

A、自己

B、直接上司

C、人力资源部

D、家庭

B、老师

C、自己

D、同学或朋友

A. 家庭成员

B. B.老师

C. C.自己

D. D.同学或朋友

A、目标清晰的设定

B、规划遭遇环境变化干扰

C、完成时间估计难

D、认识自我