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[单选题]

请选择重点练习胸大肌中缝的动作

A.杠铃平板卧推

B.杠铃上斜卧推

C.杠铃下斜卧推

D.仰卧飞鸟

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更多“请选择重点练习胸大肌中缝的动作”相关的问题

第1题

以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。

A、上斜俯卧撑

B、杠铃平板卧推

C、仰卧飞鸟

D、下斜俯卧撑

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第2题

仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一()

此题为判断题(对,错)。

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第3题

哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作,

此题为判断题(对,错)。

点击查看答案

第4题

下列可以锻炼胸大肌的动作形式有()

A、器械坐姿夹胸

B、平板卧推

C、器械坐姿臂屈伸

D、上斜卧推

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第5题

在做杠铃推举练习胸大肌时,双手应

A、全握杠铃杆

B、半握杠铃杆

C、空握杠铃杆

D、正反握杠铃杆

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第6题

在练习胸大肌的同时,完全不会增加手臂的维度。
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第7题

对于男性初学者来说,练习胸大肌时,最直接的目标应该是?

A、胸大肌的形状

B、胸大肌的耐力

C、胸大肌的维度

D、胸大肌的力量

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第8题

目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是( )
A.哑铃侧平举

B.哑铃前平举

C.哑铃俯身飞鸟

D.哑铃仰卧飞鸟

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第9题

俯卧撑主要练习的肌肉为胸大肌、肱二头肌长头、和( )。

A、三角肌

B、肱三头肌

C、胸锁乳突肌

D、斜方肌

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第10题

坐姿扭腰转体这个动作最主要发展的肌肉部位是胸大肌。()

参考答案:错误

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