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身体素质训练包括：力量、耐力、速度、灵敏、、协调能力等。

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第1题

形体训练素质包括哪些()?

A：力量

B：控制能力

C：柔韧性

D：人体的协调性

E:灵活性和耐力F:爆发力

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第2题

身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。

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第3题

健美操的身体能力训练包括力量、速度、耐力、柔韧、平衡性等运动能力的训练（）

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第4题

身体训练是指发展力量、速度、、灵敏、协调和柔韧等身体素质的训练。

A、耐力

B、心理

C、弹跳

D、反应

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第5题

金字塔式训练法是为了提高( )

A．最大力量

B．灵敏素质

C．柔韧素质

D．耐力素质

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第6题

通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。

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第7题

通过长期的健美操练习能发展耐力、灵敏协调、反应等身体素质和活泼开朗等心理素质、还能收到愉悦身心、陶冶情操的良好效果。()

此题为判断题(对，错)。

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第8题

径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高( )

A．速度

B．最大力量

C．耐力

D．灵敏

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第9题

径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高（）

A．速度

B．最大力量

C．耐力

D．灵敏

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第10题

（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。

A. 身体训练

B. 技术训练

C. 战术训练

D. 心理训练

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