游泳者发生小腿肌肉痉挛时，正确的方法是

A、可掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴

B、当腿抽筋时脚背要用力往上翘至最大幅度，并固定在此位置上可缓解痉挛。

C、用手掌根部按于小腿内外两侧，掌根相对用力并按揉腓肠肌部

D、可用冷水袋在痉挛部位局敷上，也可帮助消除抽筋现象

此题为判断题(对，错)。

A、钩脚

B、抖腿后抬高腿部

C、伸展、按摩肌肉

D、自行服药

A、肌肉痉挛最常出现于小腿部位的肌肉，尤其是小腿后部的腓肠肌

B、为了防止出现肌肉痉挛，在运动出汗量较多时应该大量饮水

C、肌肉过度疲劳可以导致肌肉出现痉挛

D、肌肉痉挛后的处理一般是反向牵引痉挛的肌肉配合按摩手法操作

A.饮用过多运动饮料

B.赛前热症

C.电解质丢失过多

D.过度紧张

?局部肌肉疲劳?准备活动不足?电解质丢失过多?寒冷刺激

A、?-?正确

B、?、?、?正确

C、?-?正确

D、?-?正确

此题为判断题(对，错)。

此题为判断题(对，错)。