A.冠心病本身有猝死的风险存在,运动干预前最好能做心电图平板试验
B. 冠心病人多为中老年人,体能差异较大,特别要注重个别对待的原则
C. 做好准备活动和整理运动,以增强机体的适应能力
D. 只要随身携带常用急救药品,就可以加大运动量
E. 循序渐进、持之以恒、运动量宁小勿大
第1题
A. 方法上强调低强度有氧训练以及各类放松性活动为主
B. 经常观察血压变化,循序渐进,随时对运动量进行调整
C. 运动干预的适应期,最好运动前后都能检测血压
D. 经常进行静力练习、憋气的运动和低头运动
E. 运动后不感到疲劳,血压较稳定,次日晨起精神良好
第2题
A. 方法上强调长时间低强度的有氧运动和适量的阻力运动相结合
B. 不宜在饥饿时运动,应避开运用降糖药后的作用高峰期
C. 餐后90分钟运动,降糖效果最好
D. 为了巩固运动控制血糖的效果,更需要持之以恒
E. 糖尿病人体质较弱,不适宜进行阻力运动,即大肌肉群的运动
第3题
A. 趣味性与理性相结合
B. 遵循“1141运动要领”
C. 经常组织体育比赛,发奖品,调动大家的积极性
D. 制定个体化的运动处方
E. 循序渐进、量力而行
第4题
A. 高血压、糖尿病、冠心病患者,适宜选择小运动量靶心率
B. 计算靶心率的简便方法是:靶心率=(170-年龄)~(180-年龄)
C. 对年老体弱者,按照上述方法算出靶心率后,应再乘以保险系数0.9
D. 确定个体化靶心率的快速方法是查阅“有氧运动靶心率量表”
E. 高血压、糖尿病、冠心病患者的靶心率一概不能超过120次/分
第5题
A. 运动干预是提倡运用体育运动的方法辅助疾病治疗
B. 运动干预包括被动运动干预和主动运动干预
C. 被动运动干预适用于因疾病或创伤暂时丧失肢体活动能力的人
D. 主动运动干预指具备活动能力的患者,参加一定形式的体育锻炼
E. 高血压、糖尿病、冠心病患者都一定要参加运动
第6题
A. 为了锻炼身体的适应能力,应该咬牙坚持
B. 稍作休息后继续运动
C. 立即减少运动量或马上停下来,及时就诊
D. 为了不甘落后于同伴,加快节奏运动
E. 自服丹参滴丸等药物后继续运动
第7题
A. 每次运动都要安排一点准备活动时间
B. 为更有益于提高心肺功能,每次运动应该持续10分钟以上
C. 如果想减肥,每次运动最好在45分钟以上
D. 每次运动都要安排一点整理放松活动的时间
E. 不用考虑那么多,随心所欲就行了
第8题
A. 适当的体育运动有助于增强机体的适应能力和体质
B. 运动过量,反而会加重病情或可能诱发一些潜在性疾病
C. 适当的体育运动有利于缓解人体紧张情绪、调节心理状态
D. 适当的体育运动有助于稳定病情,使健康水平和生活质量得以提高
E. 运动干预比吃药的效果好多了
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