A.方法上强调长时间低强度的有氧运动和适量的阻力运动相结合
B. 不宜在饥饿时运动,应避开运用降糖药后的作用高峰期
C. 餐后90分钟运动,降糖效果最好
D. 为了巩固运动控制血糖的效果,更需要持之以恒
E. 糖尿病人体质较弱,不适宜进行阻力运动,即大肌肉群的运动
第1题
B.合并肥胖者,适宜选择下肢负重少的游泳和自行车运动等
C.下肢活动受限者,可选择上肢和躯干肌肉练习,如俯卧撑、引体向上等
D.使用β受体阻断剂者,以代谢当量把握运动强度
E.合并足部溃疡者,适宜选择上肢运动及下肢器械练习
第2题
A. 高血压、糖尿病、冠心病患者,适宜选择小运动量靶心率
B. 计算靶心率的简便方法是:靶心率=(170-年龄)~(180-年龄)
C. 对年老体弱者,按照上述方法算出靶心率后,应再乘以保险系数0.9
D. 确定个体化靶心率的快速方法是查阅“有氧运动靶心率量表”
E. 高血压、糖尿病、冠心病患者的靶心率一概不能超过120次/分
第3题
A. 运动干预是提倡运用体育运动的方法辅助疾病治疗
B. 运动干预包括被动运动干预和主动运动干预
C. 被动运动干预适用于因疾病或创伤暂时丧失肢体活动能力的人
D. 主动运动干预指具备活动能力的患者,参加一定形式的体育锻炼
E. 高血压、糖尿病、冠心病患者都一定要参加运动
第5题
A. 血糖仪需要定期校正
B. 血糖试纸须妥善保管避免受潮、污染
C. 采血时需适当挤压手指
D. 告知如何记录血糖监测结果
E. 告知需要定期到医院经需进行复查
第6题
A、餐后0.5~l小时运动为宜
B、餐后90分钟进行运动,其降糖效果最好
C、用胰岛素和口服降糖药者每天应定时活动
D、避免在胰岛素和降糖药发挥最大效应时活动。
第7题
B.有氧运动与无氧运动相结合
C.空腹运动效果较好
D.常见的副作用是低血糖、高血糖、酮症、心血管意外和运动损伤
E.1型糖尿病患者运动前需少量补充胰岛素用量
第8题
A、糖尿病患者出现酮症酸中毒,如空腹血糖>13.3mmol/L(250mg/dl)时应避免运动,如血糖>16.7mmol/L(300mg/dl)而没有酮症出现,应谨慎使用运动处方
B、在运动处方实施前、中、后应注意检测血糖
C、当注射胰岛素或口服促胰岛素分泌药时,应及时检测血糖
D、为了预防运动诱发的低血糖,运动前应根据血糖水平、运动强度及运动时间调整碳水化合物的摄入量或胰岛素注射量
E、为了最大限度地减少夜间低血糖的危险,晚上运动时应适当减少碳水化合物的摄入量
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