A.保证每天运动一次
B.每周3-5次以上
C.运动时心率数值不超过“170-年龄”
D.每次运动不少于30-60min
第1题
A.维生素
B.薯类
C.豆类
D.谷类
第2题
A.静态
B.动态
C.全面的
D.连续的
第3题
A.运动训练前充分准备活动
B.停止运动一段时间,直到不适症状消除
C.继续维持当前运动量
D.减低运动量
第4题
A.心电图、B超、X线片
B.血压、血糖、血脂、血色素
C.体重、腰围、BMI(体质指数)
D.食物摄入量
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