A.人体主要能量来源
B.防止身体蛋白质分解
C.供给脂肪代谢时所需能量
D.供给中枢神经系统所需能量
E.缺乏会导致身体水分流失,减慢新陈代谢
第2题
A、身体和头部正面面对电脑
B、电脑显示屏和眼睛视线约成20度角,调整显示屏稍后倾
C、双脚平放地面,身体中心再坐骨中间
D、头部不能歪斜
E、双肩自然放松
F、腹部微微内收
第3题
A、合理饮食,减少热量的摄取
B、食物多样化,高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主,多吃蔬菜和含纤维素多的植物,每天适量饮水
C、饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物,做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
D、少吃或不吃零食,少喝含糖饮料,戒烟限酒,饮食有规律,定时定量,细嚼慢咽,不求甚饱,早餐不可少,晚餐量要少,克制暴饮暴食
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