多选：57．下列关于“放松训练”的描述中，正确的包括（）。 查看材料

A.放松训练是使用最广的认知技术之一

B.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随之改变

C.心理咨询师最好用非专业指导语

D.首次进行放松训练时，心理咨询师应进行示范讲解要点

A.自信训练

B.问题解决训练

C.放松训练

D.社交技能训练

A.放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一

B.放松训练的基本假设是改变主观体验，生理反应也会随之改变

C.简便易行，实用有效

D.可以提高求助者改善症状的速度

A.脑电放松法

B. 呼吸放松法

C. 肌肉放松法

D. 想象放松法

A.自信训练

B.社交技能训练

C.放松训练

D.问题解决训练

A.系统脱敏

B. RET自助表

C. 放松训练

D. 自我管理程序

A.放松训练

B.自我管理程序

C.系统脱敏

D.合理自我分析

A.放松训练

B.自我管理程序

C.系统脱敏

D.合理自我分析

A.放松训练

B.自我管理程序

C.系统脱敏

D.“停留于此”技术

A.放松训练

B.自我管理程序

C.系统脱敏

D.合理自我分析