升入高中，不管是老师还是家长，都会要求我们在上课前多进行预习，可是很多学生都有一个认知误区：预习就是提前学习。
在这种理解下，预习是提前学习，正式上课就是复习，整体上是延长了学习时间的。然而，上课时候老师讲的很慢、很细，你又提前学了，觉得都懂，于是无所事事，干脆不听了，走神、发呆，这就造成了极大的时间浪费，其实整体上是降低了效率的。
我们必须意识到，预习就是预习，不是提前学习！那么，我们为什么要预习？具体应该如何预习呢？下面，上学吧君就为大家详细解释一番。
一、为什么要预习：
预习，是为了降低总体的学习时间，提高学习效率！
很多时候，人的大脑和身体肌肉的运行道理是相似的。以肌肉为例。你用右手、右胳膊，用力打出一个冲拳，会有什么感觉？好像没什么感觉吧？那么，当你用力打出一个冲拳的时候，你的右胳膊会不会脱臼？
你说，当然不会啦！人体的肌肉和神经是有自我保护功能的，它是不允许你用出过大的力量去伤害自己的。
然而，有一种方法就可以达到这个效果——你早上起来，睡得迷蒙模糊，四肢还软软无力的时候，不经预热，突然就用力打出一拳，这种时候，你就很容易脱臼！
类似的还有，没有活动开膝盖、脚踝就开始剧烈的短跑冲刺；没有基础的拉伸压腿活动就开始用力踢高弹腿等。 你都会很容易把自己弄伤。
你的身体，本身是有这些自保的能力的，本来是能够很好的完成这些动作的，但是你没有进行预热，于是这些能力就无法发挥出来了！
大脑活动也是类似，想要让脑神经细胞活跃起来达到最好状态，也是需要预热的。这就是学习当中预习的作用——让后面的正式学习更好，更有效率。
二、具体该如何预习
现在你明白了，你是要预热，而不是正式开战，所以，一定不要把自己搞得太疲劳了。预习，一定要短、快、高效！
1、时间
一般来说，第二天要上课的科目可以预习，没有课的不用预习；感觉有难度的、需要提高效率的科目要预习，感觉毫无难度的不用预；预习时间，每一科，长的顶多10分钟，短的1分钟即可。
这个时间很重要，预习时间一定不要太长。刚开始不适应、不知道怎么预习的时候慢一点，可能要10分钟；后来熟悉了，每一科平均3-5分钟就好了，一般高中生需要预习的科目每天不超过3科，也就是，每天预习花费的时间，顶多15-20分钟就好了。
2、方法
人的注意力是有限的。听课的时候，我们都想永远保持注意力集中，不要放过每一句话，然而，这是不可能的。不是你不愿意这样做，而是，不论多么想这样做，你的生理状态都是无法达到的，你的大脑机能本身就不支持这样高强度的注意力集中！
我们认真听课的时候，大部分基本都是这样的状态：
高度集中注意力听一会儿，大脑感觉累了，稍微休息一下（表现为我们走神开小差了），等休息得差不多了，大脑再继续集中精神听课（表现为我们突然回过神来——哎呀，刚才走神了，赶快回来）。
悲剧的事情就在于，很可能这节课的重点就在你走神的那一小会儿（3分钟？）已经错过了。于是你只好课下再花30分钟去补回来。（3分钟变成了30分钟，这就是你的时间亏损）
那么具体该怎么解决这个问题呢？
带着问题学习，本身就是一种学习方法。
这就是最核心的预习方法。预习，最好的方法就是自己给自己提问题。一般来讲，我们在预习的时候，要给自己提出这些问题：
本课大致是在讲什么问题？
本课的内容需要哪些基础？和前面的知识是如何衔接的？
我估计哪些东西是重难点？
当然，这只是一个简要模板。每个人可以根据自己的喜好和特性添加不同问题。
另外，不同的学科所提出的问题也是不一样的。
比如数学的预习问题偏向于这种：这个公式是由哪个公式、公理推出来的？怎么变形？
这些问题，最重要的是把他们提出来，然后大致找一找在课文、课本当中的对应位置和步骤，但是不要刻意去解决它！具体的问题解决，是明天正式上课的任务，今天我们只需要模模糊糊的了解一下就好了。
我们只是要给自己产生疑问，并且把这种疑问感带到明天的课堂上。所以我说，预习应该是非常快的，熟练以后3-5分钟就搞定了，因为只需要你大致浏览，不需要具体解决。
三、如何知道自己的预习是有效的？
一个最简单的检查标准就是，你是否产生了明确的问题和疑惑？你的问题够具体够清晰吗？我上面给出的问题模板，是比较大而空的，对应到你每天的预习，应该是具体的。
比如，问题“本课的内容需要哪些基础？和前面的知识是如何衔接的？”就应该变成——“明天学习三角函数变化的半角公式，跟基础公式是什么关系？跟二倍角公式是什么关系？他们之间能相互推导吗？如何推导？”
产生了这种问题，再把这种疑惑带到明天上课，你的预习就成功了。
好啦，关于“为什么都说高中学习预习很重要？具体应该怎样进行预习？”的内容就介绍到这里。另外，准备参加2020年高考的同学，上学吧小编强烈推荐上学吧找答案APP！最后，预祝大家高考顺利，金榜题名！
