主管检验师年底复习效率低怎么破?这几招拯救你的拖延症
2019-07-0217:52:22 来源: 作者:huangjie

年关将至,各种事务纷至沓来导致复习时间不断缩短,再加之对节假日的期待,复习情绪不高涨,拖延症也随之而来。分心拖延症导致复习效率低,浪费时间不说,还会导致很严重的后果!到底该怎么做,才能高效地学习,完成学习任务?

  1、细化学习任务,化整为散

  想要摆脱拖延症,我们可以尝试将学习任务细化,由易入难,慢慢进入复习状态,建立自信心和完成任务的满足感。同时也要注意情绪的控制和压力的缓解。

  大家可以选择安静舒适的备考环境,多注意劳逸结合,备考时保持轻松愉快的状态。

  2、学会自我调节

  主管检验师考试报考人数逐年增加,对于备考中的人来说压力难免会加大;加之节日临近,心浮气躁和焦虑情绪也会影响我们的备考效率。

  大家可以通过适量的运动、看场电影、与朋友小聚等自我放松的方式,舒缓自己的情绪。

  3、看书做题有技巧

  很多考生复习时马马虎虎看书做几套题目,没有进行针对性的练习,导致没学懂学不进,不仅浪费时间和精力,还大大降低学习效率。其实看书做题是有技巧的:

  看书是重点

  一切考题都来源于教材,真正读透教材,考试就会很轻松。而看书的方法,大致可以分四个回合:

  通读:从头至尾认真的、一字不落的阅读,不需要你对知识点记忆和理解有多么透彻,只要求对教材的体系、内容、框架有个大致的了解。

  结合课件看教材:一边听课件,一边看书,把课件里面的内容与教材相结合,一章节一章节的去学习,重点、难点都要逐一突破。

  精读:我们对知识点分章学习完之后,要进行一下系统的梳理,这一遍看书就不可以走马观花了,一定要一步一个脚印的去学习,书中的每个地方都要弄透,不可留有任何盲点和误区。这一段重点在于加深理解和记忆。

  查缺补漏:这一遍可以采用回忆法,对照着目录,回忆知识点,看看还有哪些地方存在问题,进行针对性的学习。

  做题是关键

  考试说白了就是做题,平时做题非常的关键,因此优质的题库是必不可少的。可以下载“医学检验主管技师”APP帮助辅导学习。闲暇时间掏出手机,打开APP进行学习,养成良好的刷题习惯,提升学习效率。

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  4、归纳考点和易错易混知识点

  在学习过程中要学会归纳考点,将教材中的考点由厚变薄,整理易错易混点,每做错一道题,就把涉及到的相关知识点归纳总结记在错题本上,方便在最后的冲刺备考阶段多看、多记、多背!

  5、克服外在干扰,保持良好的习惯

  想要高效率备考还需要高度集中的注意力。在备考时一定要克服外在干扰,尽量避开影响注意力的人和事,这样才能让自己全身心、专注地投入到备考当中去。

  既然决定参加考试,无论如何,硬着头皮都要把这场仗打完,赢了更好,输又何妨?最怕的是还未输,就已经举白旗了。最后几个月,你能做的还有很多。从现在开始,专心备考,相信你的努力不会被辜负。

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标签: 考试

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