更多“运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型”相关的问题
第1题
50多岁时可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。好处是能消耗大量能量,强化全身肌肉,增进精力、耐力与手眼协调
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第2题
50多岁时可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。好处是能消耗大量能量,强化全身肌肉,增进精力、耐力与手眼协调
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第3题
以下哪种类型的运动对骨密度低或患有骨质疏松症人群的骨健康更有利
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第4题
针对工作对身体功能的要求而重建患者的神经、肌肉、骨骼功能（力量、耐力、活动性柔韧性、运动控制)和心血管耐力所进行的训练属于
A.工作强化训练
B.现场工作强化训练
C.工作模拟训练
D.工作重整
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第5题
有氧运动和无氧运动的能量供应特点是什么？你日常进行的运动哪些属于有氧运动，哪些属于无氧运动
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第6题
运动减肥的可能机制
A.耐力运动促进脂肪合成
B.运动中消耗大量的能量
C.增加基础代谢
D.耐力运动促进脂肪分解
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第7题
健美操的英文原名为Aerobics，意为（)、有氧健美操
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第8题
耐力项目运动员运动时一般持续时间较长，主要以糖和脂肪的有氧代谢提供能量，其中膳食中糖所提供的能量应为总能量的
A.20%~30%
B.40~50%
C.10%-20%
D.60%~70%以上
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第9题
四肢运动类型的发育分化沿着屈曲伸展→内收外展→回旋的顺序和方向发展。
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第10题
耐力项目的运动员，特别在夏季或热环境下进行耐力训练，出汗量大，容易发生脱水。因此，在耐力性运动时补液非常重要
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第11题
肌肉和肌耐力的锻炼要素包括运动强度、练习次数和频率、负荷量
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