以下哪些健身项目是简单易行且容易普及的，对于改善心肺功能、降低血脂、提高机体代谢能力、增强机体免疫力以及延缓衰老等都有良好的作用

A.维持和恢复运动器官的形态和功能

B.提高代谢能力，改善心肺功能

C.可提高中枢神经和自主神经系统的调节能力

D.延缓代偿机制的形成和发展

A.防止夜盲症

B.协助血红素合成，防止坏血病

C.提高白细胞的吞噬作用，增强机体免疫力

D.降低胆固醇和毛细血管的脆性，防治高胆固醇血症、动脉粥样硬化

A.机体免疫功能增强

B.对铁的吸收利用能力下降和造血功能减退

C.体内氧化损伤作用减轻

D.代谢能力及功能增强

E.体脂肪减少

A.增强体液免疫

B.增强细胞免疫

C.提高lgG水平

D.促进白细胞的吞噬能力

E.促进干扰素形成

A.降低血糖和胆固醇

B.帮助构成机体组织

C.预防胆结石的发生

D.提高免疫功能、预防结肠癌

A、清除坏死组织

B、抑制蛋白酶

C、增强机体抗损伤能力

D、增强机体抗感染能力

E、以上都不是

A.发挥扩血管作用降低心脏前后负荷

B.发挥利尿作用降低心脏前负荷

C.改善心肌代谢

D.降低代偿性神经-体液的不利影响，限制心肌、小血管的重塑

E.增强心肌收缩力，改善机体血供

A.提高机体免疫力

B.提高机体对有害刺激的耐受力

C.中和细菌内毒素

D.抑制细菌