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健身锻炼着应根据主观的需要和条件，有针对性地进行健身锻炼。（)

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第1题

健身银炼者应根据主客观的需要和条件，有针对性地进行健身锻炼即（)。

A.系统性原则

B.个别对待原则

C.浙进性原则

D.经常性原则

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第2题

在健身锻炼过程中必须按计划、有步骤、不间断地安排和进行科学的正规的锻炼。（)

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第3题

有氧练习法是指练习者在锻炼时吸收氧气充分的情况下进行健身锻炼的方法。（)

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第4题

健身锻炼效果不会产生由锻炼肌肉向非锻炼肌肉的传递和转移。（)

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第5题

健身的锻炼指导大体分为教学过程和锻炼过程两个阶段。（)

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第6题

享受运动的乐趣、保证运动锻炼安全、得到健身的效果是“健身”运动的特征。（)

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第7题

以强身健体、开发智力为目的而进行的一切身体活动都可以称之为健身锻炼。（)

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第8题

健身锻炼必须具备效率和效果以及愉悦性。（)

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第9题

锻炼计划就是指预先为健美健身锻炼恬动作出的总体规刘和其体手段。（)

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第10题

在身体锻炼过程中为达到预期效果果而运用体育健身手段途径和方式就是（)。

A.健身运动

B.健身锻练

C.健身锻炼的基本形式

D.健身锻炼的基本方法

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