通过使用康复器材训练可以刺激肌肉运动，使肌肉拉伸、压缩，增加肌力、关节的活动度，减少痉挛。（)

A.主动练习

B.被动练习

C.渐进抗阻练习

D.等长练习

A.酸痛常发生在运动训练后的 24～48小时之间

B.酸痛在停止运动后的一分钟左右即会消失

C.较少使用或训练的肌肉突然进行激烈或过度反复活动容易引起慢性肌肉酸痛

D.肌肉有慢性酸痛的情形时，肌力明显下降

A.一种肌梭对肌肉的长度敏感、一种肌梭对肌肉的运动速度敏感

B.通过兴奋或抑制脊髓γ运动神经元，限制肌肉的过度活动，保证动作的协调

C.肌肉由许多肌纤维组成，其中一部分特异化的肌纤维形成肌梭

D.肌梭是一种感受器，受γ运动神经元支配，对肌肉的牵拉刺激敏感

E.通过兴奋或抑制脊髓α运动神经元，限制肌肉的过度活动，保证动作的协调

A．肌肉松弛

B．肌肉痉挛

C．肌束颤动

D．肌肉运动不协调

E．关节僵硬