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失恋是痛苦的，甚至会出现心理危机，如果出现失恋可以怎样自我调整？

答案
解析：正视失恋，长痛不如短痛 --- 及时宣泄负性情绪 --- 做自己喜欢的事转移注意力 --- 把失恋的痛苦转化为投身去做意见对自己有意义的事情
正视失恋，长痛不如短痛 --- 及时宣泄负性情绪 --- 做自己喜欢的事转移注意力 --- 把失恋的痛苦转化为投身去做意见对自己有意义的事情
发布时间：2021-08-20
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第1题

看下面这段对话,判断咨询师的共情使用是否得宜,并说明原因。访:我失恋一周了,每天晚上都会情不自禁地想起他,每次一想就特别难过,特别痛苦,只有哭出来才好一点。咨:失恋真的是一件很痛苦的事,可是痛苦有什么用呢？

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第2题

《失恋33天》女主角是？
《失恋33天》女主角是？

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第3题

失恋后的人可以进快进入下一段恋情中来摆脱失恋导致的消极情绪（）

A．正确

B．错误

此题为判断题(对，错)。

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第4题

《失恋33天》中，文章扮演的是叫什么名字?
《失恋33天》中，文章扮演的是叫什么名字？

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第5题

多数人从失恋中心理复原的能力比想象中的要好得多（）

A．正确

B．错误

此题为判断题(对，错)。

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第6题

在课程中，遭受失恋应激的女孩子将红墨水看成

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第7题

失恋心理咨询

求助者因为失恋问题求助于心理咨询师，表示十分苦恼。咨询师批评其拖拖拉拉不干脆。该咨询师()。

A．帮助求助者做出新的有效行为

B．超过了咨询目标的限度

C．没有做出中立性态度

D．有助人为乐的价值取向

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第8题

危机通常可以分为成长危机和情境危机。下列选项中（）属于情境危机。

A.青少年期的严重叛逆

B.失恋而引起的自杀

C.下岗失业

D.父母离婚

E.升学压力

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第9题

失恋只会让我们否定自己，认为自己很失败（）

A．正确

B．错误

此题为判断题(对，错)。

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第10题

小梅最近面临考大学的困境；王某最近失恋了；刘老太原先是单位中的一把手，最近退休了。请问上述现象可以被定义为（）

A.普通生活经历的危机

B.轻度危机

C.特殊生活经历的危机

D.低等危机

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