第8题
A.盆底肌肉训练应嘱老年人在收缩下肢、腹部及臀部肌肉的情况下,收缩耻骨、尾骨周围的肌肉(会阴及肛门括约肌)
B.盆底肌肉训练每次收缩维持10秒,重复做10次为1组,3组/天
C.尿意习惯训练应在特定时间进行,如餐前30分钟、晨起或睡前,鼓励老年人排尿
D.尿意习惯训练白天每3小时一次,夜间2次,可根据老年人的具体情况进行调整
E.尿意习惯训练应逐渐延长排尿的时间间隔,以逐步增加膀胱容量
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