A.消耗和恢复
B.负荷和恢复
C.破坏和建设
D.训练和恢复
第1题
第2题
A.训练课中
B.训练课后
C.竞技比赛后
D.以上都是
第3题
A.运动原则
B.训练原则
C.恢复原则
D.调整原则
第4题
A.科学地制定健美运动训练计划
B.对健美训练信息的采集和运用要高度重视
C.通过生理生化指标科学监控
第5题
第6题
A.活动性休息调节法和充足睡眠保障法
B.按摩法和热敷法
C.洗浴法和营养品补充法
第7题
A.施控主体(健美教练员等)和被控对象(健美运动员等)
B.控制信息(讲解、示范等)和前向信息控制通路
C.反馈装置、反馈信息(健美训练效果等)和反馈信息控制通路
第8题
第9题
第10题
A.理解
B.认识
C.信念
D.追求
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