A.呼吸节奏的堂握
B.呼吸和手譬动作的配合
C.爬泳腿部技术
D.身体和肩的转动
第1题
A.呼吸节奏的掌握
B.身体和肩的转动
D.呼吸和手臂动作的配合
第2题
A.呼吸和手臂动作的配合
C.爬泳臂部划水
D.转头呼吸技术
第3题
A.转头呼吸技术
C.腿部打水与手臂动作的配合
第4题
第5题
第6题
A.扶池边单臂划手
B.双譬扶墙爬泳双譬划手加呼吸
C.扶池边单臂爬泳划手加呼吸
D.扶池边双臂划手
第7题
第8题
第9题
A.扶池边爬泳分解练习
B.浅水中站立单臂划水与呼吸练习
C.弓箭步单臂爬泳划手加呼吸模仿
D.浅水中站立双臂划水与呼吸练习
第10题
A.扶池边爬泳腿练习
B.俯卧池边打水模仿练习
C.扶板身体转动打水练习
D.徒手身体转动练习
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