A.运动类型
B.运动强度
C.运动频率
D.注意事项及微调整
E.运动时间
第1题
A.运动形式
B.运动内容
C.运动时间
第2题
A.运动强度
B.运动频率
C.运动量
D.运动时间
第3题
A.运动时间
C.训练频率
D.运动方式
E.间歇运动
第4题
B.运动时间
D.运动量
E.运动监护条件
第5题
A.原点和运动要素
B.单位和运动要素
C.原点和单位要素
D.运动要素
第6题
A.有氧耐力运动
B.中等强度的运动
C.中等速度的运动
D.每周的活动不少于180分钟
第7题
A.家族史
B.设定运动频率
C.确定运动项目组间休息时间与运动强度的关系等
D.柔韧性
E.过敏史
F.身体力量
第8题
A.可选择适当的竞技性运动
B.感冒或发热症状和体征消失即可恢复运动
C.休息4~7天以上,再开始运动时宜稍增加强度
D.药物治疗发生变化时,要注意相应调整运动方案
E.参加竞技性运动等剧烈活动后需进行心肺运动试验,以评价心肺功能
第9题
A.长时间大强度的运动
B.长时间中低强度的运动
C.短时间大强度的运动
D.短时间中低强度的运动
第10题
A.大尺度运动
B.中尺度运动
C.小尺度运动
D.微尺度运动
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