健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。()此题为判断题(对，错)。

A.低强度

B.中强度

C.高强度

D.低高强度

A.提高健身者的动作协调性、空间平衡能力、健康水平。

B.对形成积极的生活态度有显著效果。

C.经常进行操舞运动，会完全塑造改变人的形体。

D.培养机智果断、勇敢顽强的意志品质。

A.动作数量由少到多，技术由繁到简

B.运动量要由小到大，技术由简到繁

C.先参加有氧运动，再参加无氧运动

D.先徒手练习，再负重练习

A.加大移动的步幅、把低冲击力步伐变成高冲击力步伐

B.设计超过心脏水平的上肢动作

C.在基本动作中加入不同方向的变化和移动

D.以上都是

A.徒手动作

B.孤立动作

C.器械动作

D.基本动作

A.徒手动作

B.孤立动作

C.器械动作

D.基本动作

A.完成复杂操化动作组合的能力

B.完成杂技动作的能力

C.完成空中动作的能力

A.简单的踏板技术

B.动作组合练习

C.地面练习和放松运动

D.以上都是