A.干粉ABC
B.二氧化碳
C.BC灭火器
D.泡沫灭火器
第2题
通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些?( )
A、要立即停止运动
B、小心保护受伤部位,以免二次受伤
C、用湿毛巾包上冰块,敷在伤处,每2~3小时冰敷20~30分钟
D、将受伤的部位抬高得比心脏略高
第4题
为了避免运动伤害,科学合理地进行锻炼,应当注意哪些事项?( )
A、定时定量,根据个人体质状况,合理地掌握锻炼的强度和时间
B、避免恶劣的天气,不要在酷暑及炎热的阳光下或凛冽的寒风中运动
C、运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷,应立即停止运动,原地休息
D、应该循序渐进地增加运动量
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