A.老年人可以独自使用健身器材锻炼时,无需工作人员指导和协助
B.根据老年人身体状况选择适宜的健身器材
C.只需做好健身前热身运动,无需做健身后的放松运动
D.协助老年人穿紧身衣,防滑鞋
第1题
第2题
在指导老年人使用简易健身器材进行运动时,要告知老年人要进行的锻炼活动,以取得老年人的配合。()
第3题
A.健身前做热身运动、健身后做放松运动
B.过程中注意观察老年人的情况,确保安全
C.可直接进行锻炼,无需评估
D.体育锻炼要循序渐进,持之以恒
第4题
第5题
A.10~15分钟
B.16~20分钟
C.21~25分钟
D.26~30分钟
第6题
A.使用健身器材可以直接进行活动,前无需热身活动
B.锻炼时间以30分钟至1小时为宜
C.使用健身器材时,护理员应随时观察老人的情况
D.运动结束后要进行整理运动
第7题
A.是否有其他老年人陪同训练
B.健身器材是否完好
C.老年人是否携带通讯工具
D.老年人是否佩戴口罩
第8题
第9题
A.肢体
B. 听力
C. 语言
D. 嗅觉
第10题
第11题
A.使用前,确保自己的身体状况允许或得到医疗专业人员认可
B.可以不热身,直接使用
C.不需制定训练计划
D.可以连续2小时无间断锻炼
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