用绳子测量井深，把绳子 3 折后，井外多出 4 米，把绳子 4 折后，井外多出 1 米，问井深多少米？（)

A．食物多样，谷类为主，粗细搭配

B．多吃蔬菜、水果和薯类

C．每天吃奶类、大豆或其制品

D．常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

E．减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

A．鱼虾类含胆固醇高，应少吃

B．蔬菜和水果可以相互替代

C．深色蔬菜相对于浅色蔬菜营养较丰富

D．多种谷类掺着吃比单吃一种好

E．蛋类蛋白质丰富，应多吃

A．小

B．弱

C．好

D．差

A．四种

B．三种

C．两种

D．一种

A．食物多样，谷类为主，粗细搭配

B．多吃蔬菜、水果和薯类

C．每天吃奶类、大豆或其制品

D．常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

E．减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

A．食物多样，谷类为主

B．吃动平衡，健康体重

C．多吃蔬果、奶类、大豆

D．适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E．限盐少油，控糖禁酒

以下关于居民膳食的论述，正确的是

A．多种谷类掺着吃比单一吃好

B．蔬菜水果有许多共性故可相互替代

C．豆类是首选的补钙食品

D．蛋类含优质的蛋白质，故每天提倡吃2～3个

E．膳食宝塔建议每天糖的摄入量不宜超过6g

下列关于“中国居民膳食指南”的叙述不准确的是

A、食物多样、谷类为主

B、常吃奶类、豆类或其制品

C、吃无污染、不变质的食物

D、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

E、吃清淡少盐的膳食

下列不属于《中国居民膳食指南》内容的是

A、食物多样、谷类为主

B、多吃蔬菜、水果和薯类

C、常吃奶类、豆类或其制品

D、吃清洁卫生、不变质的食物

E、应禁烟、酒

A．食物多样，谷类为主，粗细搭配

B．多吃蔬菜水果和薯类

C．每天吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

D．每天吃奶类、大豆或其制品

E．每天足量饮水，合理选择饮料