帮助老年人养成（ ）的规律，有利于养成老年人健康的排便习惯。

A.有便意立即排便

B.排便时取蹲位

C.排便时勿看报纸

D.勿长期服用泻药

E.便器清洁而温暖

A、养成每天早晨起床后排便的习惯

B、养成每天午睡起床后排便的习惯

C、养成每天临睡前排便的习惯

D、养成每天忍大便的习惯

A.多喝水，多进食蔬菜、细粮等

B.适当运动，按摩腹部，促进肠蠕动

C.排便无力者，可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习

D.养成规律的排便习惯，可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕，便前可按摩迎香穴或足三里穴，以促进排便

A.最好的排便姿势是坐姿

B.心情放松

C.养成良好的排便习惯

D.高纤维饮食

A.鼓励老人在有便意的时候及时排便

B.养成定时排便的习惯

C.便秘时可以通过口服泻药的方式帮助排便

D.食物成分中膳食纤维要占有相当比例

E.如排便困难时不可过于用力过猛，以免发生意外

A.提供排便环境

B.给予适宜的排便姿势

C.养成良好的排便习惯

D.适当运动

E.尽早使用缓泻剂

A.连续三天未排便，须就医

B.晨起喝温开水，可缓解便秘

C.适度运动，有利于排便

D.多食水果、蔬菜有利于排便

A.帮助老年人重建控制排便的能力

B.了解老年人排便时间，掌握规律，定时给予便器

C.定时更换尿垫

D.教会老年人进行肛门括约肌及盆底部肌肉收缩锻炼

A.养成良好的排便习惯

B.饮食调理

C.腹部按摩

D.大量应用通便剂