第2题
A.体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关
B.从降低焦虑的效果来看,短期锻炼比长期锻炼更能产生积极的效果
C.状态焦虑的减轻可能是因为身体活动的效应抵消了日常生活所产生的压力与困难
D.体育锻炼对感受高度压力的个体具有特殊的效应
第3题
A.进行体育锻炼均能减轻焦虑,但在10分钟以内的锻炼效果最大
B.体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关
C.停止体育锻炼24小时内,焦虑程度会回到锻炼前的水平
D.体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关
第6题
以前经常遇到的压力和逆境,会使个体在今后面临类似消极经历时产生更为脆弱的感受,这种现象是().
A.敏化效应
B.钢化效应
C.习惯化
D.去习惯化
第7题
以前经常遇到的压力和逆境,会使个体在今后面临类似消极经历时产生更为脆弱的感受,这种现象是().
A.敏化效应
B.钢化效应
C.习惯化
D.去习惯化
第8题
第9题
A.个体认为自己能否自主地控制和调节压力
B.个体认为自己能否自主地调整自己的适应行为
C.当不可控压力出现时,个体感受的压力常常减弱
D.当可控压力出现时,个体感受的压力常常增强
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