A.香蕉有“快乐果”的美誉,因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。但是香蕉性凉,畏寒、体弱和胃虚的人不适宜食用
B.葡萄籽中含有丰富的增强免疫、延缓衰老的成分,因此葡萄最健康的吃法是不吐皮不吐籽
C.梨能帮助器官排毒、净化,还能软化血管。但梨性寒,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃
D.西瓜是夏季主要的消暑果品之一,其对口腔炎、酒精中毒也有一定疗效
第1题
A.水果和蔬菜营养物质相似,因此水果可以代替蔬菜
B.水果含维生素特别多,营养丰富,适合所有人
C.削去水果的果皮并不能解决农药残留问题
D.水果热量低是减肥的最佳选择
第7题
A.新鲜、水分含量高、营养丰富的应季蔬菜和水果
B.产自良好生态环境,无污染、安全、优质的食品
C.不使用农药和化肥,新鲜、营养丰富的绿色蔬菜
D.在大棚里通过营养液培育出来的有机蔬菜和水果
第8题
A.水果和蔬菜营养物质相似,因此水果可以替代蔬菜
B.水果富含的维生素特别多,营养丰富,适合所有人
C.削去水果的果皮并不能解决农药残留问题
D.水果热量低是减肥人群最好的代餐食品
第9题
A.水果有助于减肥,只要喜欢都可以大量食用
B.掌握正确的营养搭配,不能只专吃喜欢的几种水果
C.吃水果应该根据自己的体质来选择,如经常胃酸的人群不适合食用山楂、柠檬等有机酸较多的水果
D.减肥人群可以推荐食用苹果、菠萝等促进人体消化的水果,不推荐食用牛油果、榴莲等热量高的水果
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