第1题
拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()
第2题
A.在安静通风的室内练习
B.播放背景音乐
C.在大自然中练习
D.在黑暗的室内练习
第3题
A.闭眼
B.有背景音乐
C.加盖衣物
D.睡着
第4题
第5题
A.练习瑜伽不仅对肌肉、骨骼、关节有益处,还可以有效促进心血管系统。
B.定期的瑜伽训练可以带来更好更深的睡眠,因而有助于治疗失眠。
C.瑜伽练习可以减压,放松身心是一种行之有效的心理治疗手段。
D.瑜伽练习对提升练习者的社会适应性没有太大益处。
第6题
练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。()
第7题
A.瑜伽是一项仅适合于女性的健身运动
B.练习瑜伽能够起到塑形的效果。
C.练习瑜伽能够调整体态。
D.练习瑜伽能够提升个人气质。
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