面对压力的三个策略，是指释放压力的策略，提升应对压力的能力和改变我们的认知态度（）

A.是个人具有的某些特质或能力，使个人处在危机或压力情境时能发展出健康的应对策略

B.是一种适应能力，总是面对不幸的生活经验，个人亦能克服而有成长的能力

C.是指克服不利环境的能力

D.是指个人面对生活逆境时，能够理性地作出正向的建设性的选择方法和应对策略的能力

E.是赋权模式与优势视角理论在社会工作实践中的具体运用

A.减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题

B.从事身体运动、喝酒或借助其他药物、发泄愤怒等

C.个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法

D.简单地否定其负性情绪，并把这些情绪推出意识层面

A.采取逃避策略

B.完全的接纳和面对

C.自责

D.自怜

A.把归因放到除自己以外的事物

B.否认现实情况，并相信自己的行为没有错

C.通过对事件的重新解读，合理化一些不合理的现象。

D.面对外部对自己造成的痛苦或者不愉快，会将这种负面感受转移到和此事件无关的人和事上，让自己的负面情绪予以宣泄。

A.是解决问题的极佳策略。

B.有助于释放压力。

C.增进彼此了解。

D.培养团队凝聚力，提高工作效率。

A．适当的压力会让我们走向成功。适当的压力让我们的头脑变得敏锐。激发了想象能力。让我们能够快速的找到解决的方法。处理好遇到的困难。慢慢想成功迈进

B．适当的压力可以让我们的头脑保持清醒状态。因为我们在面对压力的时候。我们会想各种各样的方法来思考和谋划。让平时不怎么开动的脑袋，开动一下，能够想出更好的方法与策略

C．压力可以增强我们的免疫力。当压力到来的时候。我们就要去做好准备应对压力的办法。而我们的身体的细胞也会高度的集中。来应对受伤或感染带来的伤害。而且一次次的压力的经过与释放。可以让我们的心理变得更加强大。面对压力也会使我们变得更加坚强。更加的自信

D．压力可以激发头脑的想象力。使我们的思想更为敏锐。在面对压力的情况下。我们的思绪混乱。但也会拼凑出非常棒的创意。就是在我们没有压力的时候是想不到的事情

A.问题焦点

B.情绪焦点

C.方法焦点

D.情境焦点

A.问题取向

B.情绪取向

C.随意取向

D.以上都不对