A.减肥过程中我们控制饮食加上锻炼消耗了大部分能量,在体内的食物残渣也相对较少
B.在减肥期间需要多补充水分,养成定时排便的习惯,预防便秘
C.首先在饮食调整 多喝水 多吃蔬菜,再次多给腹部进行放松顺时针揉肚子,在者用些通便的番泻叶等
D.吃一些泻药来达到排泄的效果
第1题
A.让她吃开心了,过后再督促她减肥
B.和她说,你已经很瘦了,吃点东西犒劳自己呀
C.不让她吃 告诉她这样会前功尽弃
D.和她说,你又不胖,吃点东西也不会长胖
第3题
A.体重不减,第一时间要分析脂肪变化和检查饮食是否吃对
B.体重都不减,说明该减肥方法和产品没效果
C.体重不减,但脂肪下减就说明达到减脂目的了,这种情况有可能是减脂增肌了
D.体重不减的原因有很多,包括:月经蓄水、便秘、吃撑、增加肌肉或水分等
第4题
A.每次工作压力大,我就总是想吃东西,想喝奶茶吃炸鸡怎么办
B.每到晚上,我就很想吃零食怎么办
C.为什么我每天跑步一个小时,5个月瘦了30斤,瘦下来后没有继续跑步,30斤肉全反弹了
D.减肥期间我晚餐没有吃,1 个月瘦了10斤,我恢复晚餐后,2个月时间10斤全反弹回来
第7题
A.食物棒属于经过精准营养配比的标准化食品,吃了食物棒就不再需要准备其他食物,可减轻工作量
B.可有效避免减肥期间容易出现的便秘问题
C.富含的优质蛋白,可以在减重过程中保持肌肉量和肌肤弹性,最大限度地减脂,避免反弹
D.减重期间,食物棒可保证一定的能量供应,推迟平台期的到来
第9题
A.不理小明
B.告诉小明:人都是没有翅膀的,所以你也没有翅膀
C.告诉小明:你这个问题提得真好!把老师给难住了。让我们一起去找资料好吗?
D.告诉小明:对不起,小明,老师也不知道了,要不,你回家问你爸爸,好吗
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