腰背肌功能锻炼正确的是（）

A.股四头肌等长收缩

B.“飞燕式”腰背肌锻炼

C.直腿抬高练习

D.“五点式”腰背肌锻炼

E.下床活动

A.五点式腰背肌锻炼

B.三点式腰背肌锻炼

C.直腿抬高锻炼

D.踝泵运动

A.股四头肌等长收缩

B.直腿抬高练习

C.“飞燕式”腰背肌锻炼

D.“五点式”腰背肌锻炼

E.下床活动

A.3天

B.10天

C.14天

D.7天

A.2周后戴支具下床活动

B.术后当天练习直腿抬高

C.出院后坚持腰背肌锻炼

D.7天后开始腰背肌锻炼

E.术后避免卧硬板床

A.卧床期间坚持定时活动四肢关节

B.炼术后第1日开始进行股四头肌收缩和直腿抬高锻

C.一般术后2周开始腰背肌锻炼

D.制定活动计划，帮助患者按时下床活动

A.双下肢肌力训练：踝泵运动

B.直腿抬高训练：可以减少腰椎术后神经根的粘连

C.屈膝屈髋的锻炼

D.腰背肌的功能锻炼

A.四肢肌肉、关节的功能练习

B.直腿抬高练习

C.腰背肌锻炼

D.行走训练