A.100-200克
B.150-180克
C.300-500克
D.500-600克
第1题
A.餐餐有蔬菜,保证每天摄入 300 ~ 500g 蔬菜,深色蔬菜应占 1/2 。
B.天天吃水果,保证每天摄入 200 ~ 350g 的新鲜水果,果汁不能代替鲜果。
C.吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶 300g 。
D.经常吃豆制品,多吃坚果。
第3题
A.谷薯类每天摄入250~400 g,蔬菜与水果每天摄入≥500 g
B.谷薯类每天摄入200~300 g,蔬菜与水果每天摄入≥400 g
C.谷薯类每天摄入100~200 g,蔬菜与水果每天摄入≥300 g
D.谷薯类每天摄入<100g,蔬菜与水果每天摄入≥200 g
第4题
A.餐餐有蔬菜,保证每天摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。
B.天天吃水果,保证每天摄入200~350g的新鲜水果,果汁不能代替鲜果。
C.吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶300g。
D.经常吃豆制品,多吃坚果。
第7题
《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃蔬菜 ()
A.100克以内
B.100~200克
C.300~500克
第9题
《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应摄入谷类食物 ()
A.250克以内
B.250~400克
C.400克以上
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